Nährwerte
1 Portion kcal 102 / EW 3g / KH 11g / Fett 5g
Zutaten (6 Eisförmchen)
30g Walnüsse
3 gefrorene Bananen
ggf. wenn der Brei zu zäh ist, Wasser oder Kokosmilch
2 EL Kakao
Zubereitung
Alle Zutaten im Mixer zu Brei mixen.
Ggf. mit dem Stößel Zutaten immer wieder nach unten drücken.
Frisch genießen oder den Brei in Förmchen geben und einfrieren.
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