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Krustenbrot aus Emmermehl


Nährwerte


Gesamt kcal 2079 / EW 95g / KH 343g / Fett 38g


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Zutaten


500g Emmermehl

1 Würfel frische Hefe

2 TL Salz

300ml Milch

150ml lauwarmes Wasser

5 EL Kürbiskerne

Zubereitung


Im lauwarmen Wasser die Hefe auflösen.


Restlichen Zutaten, außer Kürbiskerne, hinzufügen und zu einem Teig kneten. Ist der Teig zu klebrig, noch etwas Mehl hinzufügen.


Kürbiskerne untermengen.


Den Teig zu einem Brot formen und bei 200 Grad für 1h im Ofen backen.





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